産後の骨盤ケアは、とーっても大事！！

出産で開いたグラグラな骨盤をそのままにしといてはいけません😭

しっかりケアしていきましょう♡

産後ダイエットのポイントは【骨盤】です！！

産後〜6ヶ月までがゴールデンタイム✨

人生で一番痩せやすいのがこの時期☝️

骨盤ケアで妊娠前よりスリムになっちゃいましょ♡♡

*

*

骨盤は《3ヶ月まで》！！

脂肪は《6ヶ月まで》！！が勝負なのです♪

*

*

なぜなら…

骨盤は《3ヶ月まで》が締まりやすく、

脂肪は《6ヶ月まで》に落ちやすいから✨

*

*

出産によって広がってしまった骨盤は、産後3～4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮み、元の位置に戻っていきます。

しかし！骨盤が歪んでしまっていると、骨盤があるべき位置に戻れません！！

そうなると骨盤周辺の血行が悪くなり、脂肪燃焼が上手くいかず太りやすくなってしまうのです。

*

*

特に《産後3ヶ月まで》は骨盤が締まりやすい時期！ぜひ【骨盤ケア】を♪

出産で広がってしまった骨盤は【骨盤ベルト】でしっかり締めましょう♡

*

*

そして産後ダイエットは、《産後6ヶ月まで》が勝負！！

なぜなら、産後6ヶ月までは流動的で柔らかいホワホワ脂肪でいてくれるから！！✨

その結果痩せやすいんです。

ホワホワ脂肪でいてくれる産後6ヶ月を活かして、無理のない範囲で早めにアフターケア♪

産後半年は最も痩せやすい時期なのですよ♡♡✨

*

*

■産後歪んだままの骨盤だと…

→骨盤周辺の血行が悪くなるのでブヨブヨお腹、お尻のままに💦

→代謝も下がるので脂肪燃焼がうまくいかず太りやすい体質に💦

→腰痛、肩凝り、頭痛などの慢性病に💦

→冷え体質になりやすい為、むくみ、下半身太りの原因に💦

→不妊などの婦人科系トラブルの原因に💦

*

*

産後は赤ちゃん中心になり、ママは自分の事をどうしても後回しにしがち😭

ですが、ぜひ❣️産後のママのカラダもケアしてあげてください♡

*

*

【完全予約制】ですので、事前にweb予約又はお電話にて、ご予約お願い致します☘

*

*

◉HP・web予約はこちらから◉

→https://yuna-chiro.com/

◉TEL予約・お問い合わせ先◉

→080-3046-6948

◉LINEでのお問い合わせはこちらから◉

→LINE ID : yuna_chiro

◉営業時間◉

9:00～19:00(最終受付18:00)

◉住所◉

→小松市園町イ96

  （自宅でやっておりますので、アットホームな雰囲気です✨）

◉定休日◉

日曜・祝日

◉施術料金◉

初診…4,000円

2回目以降…3,500円

（施術時間は45分〜50分程度）

※赤ちゃん、お子様連れ可能です♪

バウンサーやオモチャやDVDなど用意しますので、ご予約の際には備考欄に子ども連れの旨を入力ください✨