産後の骨盤ケアは、とーっても大事!!
出産で開いたグラグラな骨盤をそのままにしといてはいけません😭
しっかりケアしていきましょう♡
産後ダイエットのポイントは【骨盤】です!!
産後〜6ヶ月までがゴールデンタイム✨
人生で一番痩せやすいのがこの時期☝️
骨盤ケアで妊娠前よりスリムになっちゃいましょ♡♡
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骨盤は《3ヶ月まで》!!
脂肪は《6ヶ月まで》!!が勝負なのです♪
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なぜなら…
骨盤は《3ヶ月まで》が締まりやすく、
脂肪は《6ヶ月まで》に落ちやすいから✨
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出産によって広がってしまった骨盤は、産後3~4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮み、元の位置に戻っていきます。
しかし!骨盤が歪んでしまっていると、骨盤があるべき位置に戻れません!!
そうなると骨盤周辺の血行が悪くなり、脂肪燃焼が上手くいかず太りやすくなってしまうのです。
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特に《産後3ヶ月まで》は骨盤が締まりやすい時期!ぜひ【骨盤ケア】を♪
出産で広がってしまった骨盤は【骨盤ベルト】でしっかり締めましょう♡
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そして産後ダイエットは、《産後6ヶ月まで》が勝負!!
なぜなら、産後6ヶ月までは流動的で柔らかいホワホワ脂肪でいてくれるから!!✨
その結果痩せやすいんです。
ホワホワ脂肪でいてくれる産後6ヶ月を活かして、無理のない範囲で早めにアフターケア♪
産後半年は最も痩せやすい時期なのですよ♡♡✨
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■産後歪んだままの骨盤だと…
→骨盤周辺の血行が悪くなるのでブヨブヨお腹、お尻のままに💦
→代謝も下がるので脂肪燃焼がうまくいかず太りやすい体質に💦
→腰痛、肩凝り、頭痛などの慢性病に💦
→冷え体質になりやすい為、むくみ、下半身太りの原因に💦
→不妊などの婦人科系トラブルの原因に💦
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産後は赤ちゃん中心になり、ママは自分の事をどうしても後回しにしがち😭
ですが、ぜひ❣️産後のママのカラダもケアしてあげてください♡
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【完全予約制】ですので、事前にweb予約又はお電話にて、ご予約お願い致します☘
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◉営業時間◉
9:00~19:00(最終受付18:00)
◉住所◉
→小松市園町イ96
(自宅でやっておりますので、アットホームな雰囲気です✨)
◉定休日◉
日曜・祝日
◉施術料金◉
初診…4,000円
2回目以降…3,500円
(施術時間は45分〜50分程度)
※赤ちゃん、お子様連れ可能です♪
バウンサーやオモチャやDVDなど用意しますので、ご予約の際には備考欄に子ども連れの旨を入力ください✨