【産後の骨盤矯正は産後1ヶ月から】

「産後はいつから骨盤矯正したらいいの?」と聞かれる事があります。
早ければ早い方がいいです☝️
目安は【産後1ヶ月】から✨✨

*
*

産後1ヶ月~6ヶ月までがゴールデンタイム!!
産後ダイエットのポイントは【骨盤】です!!

人生で一番痩せやすいのがこの時期☝️
骨盤ケアで妊娠前よりスリムになっちゃいましょ♡♡

*
*

骨盤は《3ヶ月まで》!!
脂肪は《6ヶ月まで》!!が勝負なのです♪

*
*

なぜなら…
骨盤は《3ヶ月まで》が締まりやすく、
脂肪は《6ヶ月まで》に落ちやすいから✨

*
*

出産によって広がってしまった骨盤は、産後3~4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮み、元の位置に戻っていきます。

しかし!骨盤が歪んでしまっていると、骨盤があるべき位置に戻れません!!

そうなると骨盤周辺の血行が悪くなり、脂肪燃焼が上手くいかず太りやすくなってしまうのです。

*
*

特に《産後3ヶ月まで》は骨盤が締まりやすい時期!ぜひ【骨盤ケア】を♪
出産で広がってしまった骨盤は【骨盤ベルト】でしっかり締めましょう♡

*
*

そして産後ダイエットは、《産後6ヶ月まで》が勝負!!

なぜなら、産後6ヶ月までは流動的で柔らかいホワホワ脂肪でいてくれるから!!✨
その結果痩せやすいんです。
ホワホワ脂肪でいてくれる産後6ヶ月を活かして、無理のない範囲で早めにアフターケア♪
産後半年は最も痩せやすい時期なのですよ♡♡✨

*
*

■産後歪んだままの骨盤だと…

→骨盤周辺の血行が悪くなるのでブヨブヨお腹、お尻のままに💦

→代謝も下がるので脂肪燃焼がうまくいかず太りやすい体質に💦

→腰痛、肩凝り、頭痛などの慢性病に💦

→冷え体質になりやすい為、むくみ、下半身太りの原因に💦

→不妊などの婦人科系トラブルの原因に💦

*
*

産後は赤ちゃん中心になり、ママは自分の事を後回しにしがちですが、ぜひ産後のカラダをケアしてあげてください♡

*
*

赤ちゃん・お子様連れ可能です♡
赤ちゃん・お子様連れの場合は、web予約の備考欄に、お子様連れの旨、ご入力お願い致します✨
オモチャやバウンサー等用意させていただきます♪

*
*

◉web予約,HPはこちらから◉
→https://yuna-chiro.com/

◉TEL,お問い合わせはこちらから◉
→080-3046-6948

◉住所◉
→小松市園町イ96番地
(自宅でやっていますので、アットホームな雰囲気です♪)

◉営業時間◉
9:00-19:00(最終受付18:00)

◉定休日◉
日曜・祝日

コメントは受け付けていません。