いつもご利用いただきありがとうございます♡

今日は産後に骨盤ケアをすると何がいいのか！を解説していこうと思います✨

【妊娠・出産・産後】は、女性の身体に大きな負担がかかります。

特に骨盤は妊娠中・出産時に広がり、産後に戻ることが難しい部位の一つ。

その為、産後の骨盤ケアが重要です😊

カイロプラクティックでは、手技によって身体のバランスを整えていきます✨

特に関節や筋肉に働きかけ、痛みやコリを解消し、身体の機能を向上させる効果が期待されます。

①骨盤のバランスを整える！✨

産後は骨盤が開き、骨盤周りの筋肉が緩んでいるため、骨盤の位置がズレやすくなります。

開いてグラグラな骨盤をそのままにしておいてはいけません⚠️

カイロプラクティックでは手技によって骨盤の位置を正しく整えることができ、バランスを回復させます。

②筋肉のコリや緊張を解消する！✨

妊娠中や産後は、骨盤周りの筋肉がコリや緊張を感じやすくなります。

カイロプラクティックは筋肉をほぐすことで、痛みや不快感を軽減し、リラックス効果をもたらします。

③姿勢改善に役立つ！✨

骨盤の歪みや筋肉のバランスが悪いと、姿勢も悪くなってしまいます。

カイロプラクティックは骨盤周りの筋肉や関節を整えることで、姿勢の改善が期待できます。

④身体の機能を向上させる！✨

骨盤が正しい位置に戻ることで、内臓の働きや血行が改善されることが期待されます。

これにより疲労回復や免疫力アップなど、身体の機能向上にも役立ちます。

産後の骨盤は開いているせいで、とても不安定で、より歪みやすい状態になっています。

産後の開いた骨盤をそのままにしておくと、身体の痛みやコリ、体調不良、体重がなかなか戻らない！など様々な不調に繋がります😭😭

ちゃんと骨盤•身体のケアして、締めてあげるのが大切です✨

産後の骨盤矯正は、産後1ヶ月から可能です！

ぜひママ自身の身体のメンテナンスもしてあげてください❣️❣️

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